胃病是引起炎的原因最常见的疾病之一，特别是胃窦在近代青年人的身上时有发生，尽管现在是引起炎的原因一个物质丰裕的年代，各种各样的胃窦食物东西应有尽有，可是引起炎的原因，由于受到外来因素的胃窦诱惑，越来越倾向于街边的引起炎的原因小吃，长期食用那些不健康的胃窦食物，从而伤到了胃，引起炎的原因招致了胃窦炎症状的胃窦发生，那么，引起炎的原因具体是胃窦怎样的，接下来，引起炎的原因让我们听听小编如何解释的胃窦。

慢性胃炎可分几种，引起炎的原因分别是浅表性胃炎和萎缩性胃炎，特别点的是感染性胃炎、化学性胃炎、Menetrier病、嗜酸细胞性胃炎、充血性胃炎等， 一般多数病人有黄白色厚腻舌苔单纯溃疡病人无舌苔或有薄白苔是两种胃病的不同点上腹部可有压痛少数病人消瘦贫血。症状有上腹不适，胃胀痛，胃发烫，嗳气，进食不多觉得饱，食欲不症，恶心等。

意见建议：建议你试试食疗，生姜羊肉粥

选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克，去皮，切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，分次食用。

日常注意：1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。

5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。

胃病发生的主要来源还是平时的饮食卫生习惯的问题，如果总是食用街边的沾满灰尘的食物，不仅没有任何营养，还会伤害到我们的身体。因此，对于饮食的要求是极为重要的，早餐喝粥是可以起到养胃的作用的，晚上最好吃一些清淡的食物，保证六分饱就可以了。

（作者：汽车配件）